تجهیزات مورد نیاز برای دو کوهستان

برای ایمنی، کارایی و راحتی در دو کوهستان، استفاده از تجهیزات مناسب الزامی است:

• کفش: کفش‌های دو کوهستان باید سبک، مقاوم، با زیره‌ی ضدلغزش و مناسب شرایط مسیر (برفی، صخره‌ای، گلی) باشند. برندهایی مثل Salomon، La Sportiva و Hoka در این زمینه پیشرو هستند.
• کوله‌پشتی: کوله‌های سبک با قابلیت حمل مخزن آب (Hydration Pack)، ژل‌های انرژی‌زا، کت ضدآب و کمک‌های اولیه توصیه می‌شود.
• پوشاک: لباس‌های لایه‌ای، ضدآب و قابل تنفس که با تغییرات دمایی سازگار باشند، اهمیت زیادی دارند.
• تجهیزات ناوبری: ساعت‌های ورزشی با GPS، ارتفاع‌سنج، قطب‌نما و نقشه‌های آفلاین ابزار مهمی برای گم‌نشدن هستند.
• سایر: عصای کوهنوردی، عینک ضد UV، کلاه سبک، کرم ضدآفتاب و دستکش نیز در برخی شرایط لازم هستند.