یکی از مهم‌ترین مراحل درمان حسادت، کشف ریشه‌های این احساس در ناخودآگاه فرد است. نظریه‌پردازانی مانند ملانی کلاین معتقدند که حسادت از سال‌های اولیه کودکی، به‌ویژه در رابطه با مادر، شکل می‌گیرد. کودک ممکن است نسبت به مادر احساس رقابت کند و باور داشته باشد که مادر منابعی دارد که خودش (نوزاد) از آنها محروم است. این احساس در مراحل بعدی زندگی به اشکال مختلف، مانند رقابت با همسالان، حسادت در روابط عاشقانه، یا مقایسه اجتماعی بروز می‌یابد.
در درمان حسادت، درمانگر با استفاده از تداعی آزاد و تحلیل رؤیاها تلاش می‌کند تا این احساسات سرکوب‌شده را آشکار کند. بیمار ممکن است طی جلسات درمانی حسادت متوجه شود که حسادت او ناشی از احساس فقدان اولیه و ناکامی در کسب محبت و امنیت بوده است. شناسایی این ریشه‌ها می‌تواند اولین گام برای پذیرش و مدیریت حسادت باشد.
برای مطالعه مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید.
تا به حال چند ماراتن در سراسر جهان برگزار شده است؟