ماندگاری روکش دندان

۴ بازديد
ماندگاری روکش دندان به عوامل متعددی بستگی دارد. نوع روکش، کیفیت مواد استفاده شده، رعایت بهداشت دهان و دندان و عادات دهانی بیمار همگی موثر هستند. به طور کلی، ماندگاری روکش‌ های دندانی بر اساس نوع آن به شرح زیر است:
  • روکش ‌های زیرکونیا: 10  تا 15 سال یا بیشتر
  • روکش‌ های E-max: 10 تا 15 سال
  • روکش‌ های پرسلن متصل به فلز (PFM): 7 تا 15 سال
  • روکش‌ های تمام سرامیکی (چینی): 5 تا 15 سال
  • روکش‌ های فلزی: 10 تا 20 سال یا بیشتر
  • روکش ‌های رزینی: 5 تا 7 سال
به طور کلی، نحوه مراقبت از دندان ها و عادت های دهانی نیز در ماندگاری روکش دندان بسیار اثر گذار است. دقت کنید نصب و اجرای روکش نیز بسیار مهم است.

برای مطالعه مطالب بیشتر به سایت deno-dentalclinic.com مراجعه کنید.

لیست قیمت روکش دندان در سال 1403

۴ بازديد
در سال 1403 هر واحد روکش از مبلغ 1.500.000 تومان تا 5.500.000 تومان طبق جنس و برند قیمت گذاری می شود. لیست قیمت روکش دندان به شرح زیر است:
  • ونیرهای پرسلن از 3.000.000 تومان تا 3.500.000 هزار تومان برای هر واحد
  • روکش دندانی PFM از 4.000.000 تومان تا 4.500.000 تومان برای هر واحد
  • روکش دندان زیرکونیا از 5.000.000 تومان تا 5.500.000 تومان برای هر واحد
  • روکش دندان کامپوزیت از 2.500.000 تومان تا 3.000.000 تومان برای هر واحد
در این میان برخی افراد علاقه مند به استفاده از روکش های طلا هستند. برای این نوع روکش ها باید هزینه های بالایی تا چند صد میلیون پرداخت کرد.

برای مطالعه مطالب بیشتر به سایت deno-dentalclinic.com مراجعه کنید.

مراحل اجرای اسکلت فلزی جوشی

۳ بازديد
هر سازه فلزی از اتصالات زیادی تشکیل شده است. این اتصالات نه‌تنها در استحکام و مقاومت سازه نقش دارند، بلکه نقش مهمی در توزیع فشار و بارهای وارده ایفا می‌کنند و همین مسئله، اجرای ایمن و استاندارد آن‌ها را ضروری کرده است. مراحل اجرای اسکلت فلزی جوشی شامل مراحل زیر است:
  • آرماتوربندی و اجرای فونداسیون
  • نصب صفحه‌ستون‌ها و بولت‌ها
  • خرید متریال
  • برش فولاد
  • پیش اسمبل قطعات
  • اتصال قطعات تکمیلی
  • تمیزکاری و رنگ آمیزی
  • برپایی ستون‌ها
  • اتصال تیرها به ستون‌ها
  • نصب بادبند و مهاربند
برای مطالعه مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید

مراحل ساخت اسکلت فلزی پیچ و مهره

۳ بازديد
ساخت اسکلت فلزی پیچ و مهره یکی از رایج‌ترین روش‌های برپایی سازه فلزی است که به دلایلی مانند کیفیت و استحکام بالا، امکان تعمیر و رفع نواقص آسان، امکان استفاده مجدد از قطعات و کاهش هدر رفت مصالح از محبوبیت زیادی در ساخت‌وساز برخوردار شده است.
  • اجرای فونداسیون
  • نصب صفحه ستون و بولت‌ها
  • طراحی سازه فلزی
  • تامین متریال
  • تکمیل کاری و قطعات فرعی
  • تمیزکاری و رنگ‌آمیزی
  • کنترل کیفیت و ارسال به محل نصب
  • نصب ستون‌ها
  • اتصال تیرها به ستون‌ها
  • نصب بادبند و مهاربند
برای مطالعه بیشتر اینجا کلیک کنید

عوامل موثر بر قیمت سوله خرپایی

۳ بازديد
برخی از عوامل موثر بر قیمت سوله خرپایی، مربوط به خود پروژه است و مواردی مانند ابعاد، وزن، مشخصات، ویژگی‌ها، تجهیزات، موقعیت ساخت سازه و موارد اینچنینی را شامل می‌شود. اما برخی عوامل دیگر خارجی و مربوط به وضعیت کلی اقتصاد کشور از جمله نرخ تورم و ارز است.

  • محل ساخت سوله
  • ابعاد سازه
  • کاربری سازه
  • تجهیزات داخلی سوله
  • نوسانات قیمت فولاد و دیگر مصالح
  • نرخ ارز
برای خواندن مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید

در قرارداد سئو تضمینی چه نکاتی باید رعایت شوند؟

۵ بازديد

مهم‌ترین کاری که در سئو تضمینی باید انجام دهید، بستن یک قرارداد مطمئن و با جزئیات است. در تمام کارهایی که قرار است با شخصی خارج از شرکتتان همکاری کنید، لازم است قرارداد امضا شده داشته باشید. این‌ چنین از وقوع مشکلات در آینده جلوگیری خواهید کرد. در قرارداد سئو تضمینی چند مورد بسیار مهم وجود دارد که حتما باید به آن‌ها اشاره شود.

  • تعیین زمان
  • تعیین خسارت
  • کلمات کلیدی
  • جایگاه سایت
برای خواندن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید

بهترین شرکت طراحی سایت چه ویژگی هایی دارد؟

۵ بازديد
بهترین شرکت طراحی سایت ویژگی‌هایی دارد که به شما برای شناخت آن‌ها کمک می‌کند. کافی است این ویژگی‌ها را بدانید و شرکت‌های مد نظرتان را با هم مقایسه کنید تا بهترین طراحی سایت را بدست آورید. در ادامه راهکارهایی را برای شناخت و انتخاب بهترین شرکت طراحی وب سایت عنوان کردیم.
  • تجربه کافی دارند
     
  • پشتیبانی خوبی دارند
     
  • در تجربه کاربری و رابط کاربری (UI/UX) تخصص دارند
     
  • در زمینه بهینه‌سازی موتورهای جستجو دانش کافی دارند
     
  • ریسپانسیو طراحی می‌کنند
     
  • از سیستم مدیریت محتوا (CMS) استفاده می‌کنند
     
  • در انجام کارشان شفاف هستند
برای مطالعه ادامه مطلب اینجا کلیک کنید

با افزایش سرعت سایت، رتبه‌‌ی خود را در گوگل تغییر دهید

۴ بازديد
همان‌طور که قبل‌تر هم گفته بودیم؛ افزایش سرعت سایت تأثیری زیادی در بهبود سئو و جایگاه شما در گوگل دارد. راهکارهایی که در این مقاله برای تأثیرگذاری روی سرعت سایت به شما دادیم، بسیار ساده‌اند. اما همین راهکارهای ساده، قدرت زیادی برای رساندن شما به لینک‌های اول و دوم گوگل دارند. پس این راهکارها را دست‌کم نگیرید و همین حالا برای اجرایی‌کردن آن‌ها دست به‌کار شوید. البته ‌که این تمام ماجرا نیست. برای ساختن یک سایت با سئو قوی، شما به راه‌حل‌های دیگری هم نیاز خواهید داشت. متخصصان ما اینجا هستند تا با تکنیک‌های مؤثر سئو سایت شما را دگرگون کنند. کافیست همین حالا به ما پیام دهید تا نسخه‌ی پرفروش و کارآمد سایت خود را ببینید. 

برای مطالعه مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید

جلوگیری از ابتلا به پای ضربدری

۶ بازديد
برای جلوگیری از ابتلا به زانوی ضربدری در موارد اکتسابی، توجه به حالت نشستن، تقویت عضلات و تغییر سبک زندگی برای درمان پای ضربدری بسیار مهم است. مواردی که می‌تواند به جلوگیری از ابتلا به زانوی ضربدری به خصوص در کودکان کمک کند، شامل موارد زیر است:
  • تقویت عضلات لگن: انجام تمریناتی که عضلات ران را هدف قرار می‌دهند، می‌تواند به بهبود ثبات و تراز پاها کمک کند
  • تمرینات کششی: تمرینات کششی منظم به بهبود انعطاف پذیری مفاصل و عضلات باسن، ران و کشاله ران کمک می‌کند. این موضوع می‌تواند از عدم تعادل عضلانی جلوگیری کند تا فشار وزن به صورت مساوی روی زانوها و پاها وارد شود.
  • آگاهی از وضعیت بدن: هنگام ایستادن، راه رفتن و نشستن به وضعیت بدن خود توجه کنید. شانه‌ها را به سمت عقب و ستون فقرات را صاف نگه دارید. از نشستن به حالت دبلیو و روی هم انداختن زانوها به مدت طولانی خودداری کنید.
  • مدیریت وزن: حفظ وزن در محدوده‌ی مناسب می‌تواند استرس و فشار وارد بر مفاصل و ماهیچه‌ها از جمله زانوها را کاهش دهد. اضافه وزن می‌تواند باعث فشار بیشتر بر زانوها و خارج کردن آن‌ها از زاویه طبیعی خود شود.
  • داشتن تحرک: فعالیت بدنی منظمی داشته باشید تا عضلات و مفاصل را قوی و انعطاف‌پذیر نگه دارید. فعالیت‌هایی مانند پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و تمرینات قدرتی می‌تواند مفید باشد. نشستن طولانی مدت می‌تواند باعث عدم تعادل عضلانی و افزایش فشار بر زانوها شود.
  • پوشیدن کفش مناسب: کفش‌های مناسب بپوشید که کفی آن مطابق با ارگونومی پا باشد و از قوس پا حمایت ‌کند. این کار می‌تواند به حفظ تراز طبیعی زانوها و کاهش فشار روی پاها کمک کند.
  • معاینات منظم: داشتن معاینات منظم با متخصص ارتوپدی را در برنامه سالانه کودک خود بگنجانید. با این کار رشد و وضعیت بدنی کودک شما به طور منظم بررسی شده و در صورت وجود مشکل، در سطوح اولیه و همزمان با سنین رشد، با درمان‌های ساده برطرف خواهد شد.
برای مطالعه ادامه مطلب اینجا کلیک کنید

علت ژنوواروم

۵ بازديد
پای پرانتزی به دلایل گوناگونی و در سنین مختلفی به وجود می آید. رایج ترین علت ژنوواروم، انحراف قسمت بالایی استخوان درشت نی می باشد. در این حالت تنه استخوان درشت نی به خط محوری بدن نزدیک تر شده و باعث مشکل پای پرانتزی می شود. در ادامه مطلب به برخی از علت های رایج پای پرانتزی می پردازیم که به شرح زیر می باشد.
  • کمبود ویتامین D
  • شکستکی استخوان
  • چرخش پاها به سمت راست
  • ضعف یا کوتاهی عضله همسترینگ
  • زود راه افتادن کودک
  • ضعف عضلات
  • بیماری روماتیسم
  • نرمی استخوان
  • اضافه وزن و چاقی در کودکان
  • استفاده بیش از اندازه از پوشک در دوران نوزادی
  • بد نشستن و بد ایستادن
  • عدم هماهنگی صفحات رشد
  • ضربات متعدد وارده به زانو
  • آرتروز زانو
  • شکستگی انتهای استخوان ران که بد جوش خورده باشند
برای مطالعه ادامه مطلب اینجا کلیک کنید